有关单位：那些不靠谱的壮阳神药

壮阳是异开放性恋一个永恒的话题。很多人意识到「即再如此」，不称心如意。于是，他们求助于形形的。里医政治宣传的壮阳食物、消费市场上的和乳制品不计其数，但真有特开放性么？本文将为您盘点那些不靠谱的壮阳神药。

天然伟哥—玛卡

玛卡是原产厄瓜多尔山脉的一种十字花科内植物，现人工植于秘鲁和里国等地。国际上的海南、新疆、西藏等地区有大面积种植。玛卡的主要食用大多是其富含淀粉的块根，富含营养素、蛋白质、油脂和膳食纤维，又富含植物以及炭、镁、硒、钙等成分。

玛卡和红豆属于同一个科内，根的形态与圆红豆很相似。在营养上，玛卡也与桂圆、、红豆等类似，在秘鲁当地是很一般来说的蔬菜类茶类，男女老幼、病人哺乳皆可食用。此外，中南美洲居民日常用它作为饲料，喂饲家禽。

在中南美洲阿兹特克中国文化里，两千多年来民间相传玛卡能正因如此、提神醒脑、壮阳。不少百货公司广告政治宣传称，玛卡有人参、抗疲劳、减弱记忆、病人骨质疏松、病人强迫症等多种惊奇功效，甚至还能病人艾滋病！

2011 年，玛卡被卫生部批准作为新人力茶类，现阶段以玛卡为原料制作的的产品主要作为乳制品。据说道玛卡能减弱，缓解精神分裂症开放性精神上，病人不孕不育。在百货公司的政治宣传里，玛卡被奉为「壮阳神药」、「天然伟哥」、「中南美洲灵芝」。

但玛卡真有这些惊奇功效么？说是，现阶段对玛卡保健功效的数据量化证据十分有限。2010 年，一篇该系统评价量化了玛卡与精神分裂症开放性的关联。共约划定了 4 项 RCT 数据量化。其里 2 项数据量化上会玛卡可以缓解女开放性的精神分裂症开放性精神上，大幅提高异开放性恋的。但另两项数据量化仍未发现玛卡与精神分裂症开放性缓解有从外部关联。而且，考虑到检验的样本量和数据量化的运动速度，该该系统评价忽视现阶段的数据量化无法说道明玛卡可以缓解精神分裂症开放性。

2016 年，另一项该系统评价探讨了玛卡与运动速度的关联。共约划定 5 项数据量化。该该系统评价忽视现阶段的数据量化无法得出玛卡可以缓解运动速度的正确性，仍需要大量的检验声称。

可见，玛卡不见得真有惊奇之附近，百货公司政治宣传的「壮阳神药」、「重振雄风」是不靠谱的。现阶段只有「伟哥」等 5 改型磷酸二酯酶抑制剂保健食品被证明可以病人勃起功能开放性精神上。虽然爱吃玛卡不一定有副效用，但与其买动辄上万元一公斤的玛卡，不如买几根桂圆和红豆来的低价，反正特开放性都一样。

补肾壮阳—羊后背

爱吃烤肉时来几串烤羊后背是很多异开放性恋的习惯，忽视可以壮阳。受传统意义的「爱吃啥补啥」概念阻碍，爱吃羊后背被忽视可以「补肾」。女孩一定要「肾好」，「肾好」才能壮阳。说是，这也是不能不足之处的。量化方式上，动物内脏富含睾酮和肾上腺皮质激素，确实能减弱精子活力，大幅提高。但其纯度微乎其微，借助于它们壮阳显然。此外，后背子里富含营养钾。钾对异开放性恋的开放性发育、体细胞的聚合确实有极为重要效用。但每默顿的羊后背子里的钾纯度仅为 2.74 mg，猪后背子为 2.56 mg。这种低纯度无法让后背子发挥作用壮阳的效用。

当然，如果你单纯喜爱羊后背的香气，可以适当爱吃点。但如果是为了补肾壮阳，来个百十来串？很抱歉，羊后背富含丰富的油脂和胆。爱吃多了不一定能壮阳，肥胖却无法消除。而且，动物内脏里常就会摇滚乐超标，常常食用的话人体内摇滚乐基岩，反而就会损害睾丸。

再次补充一句，鱿鱼、贝壳等深海鱼虾富含钾成分。譬如鱿鱼，每默顿鱿鱼里的钾纯度可达 9.39 mg。昨天提到，钾成分可以促进生殖发育和精子的产生。如果说道食物能壮阳，鱿鱼等深海茶类格外能发挥作用「壮阳」的效用。此外，坚果也富含丰富的钾成分。

以形补形—虎棍

原始社就会沉沦于对男根的迷醉，普遍凸显「以形补形」。比如《本草纲目》里就有以马棍或鹿棍入药，有助壮阳的记载。而虎棍格外被忽视是良药壮阳的神药。投机者上常有一些总宽度大的惊世骇俗的虎棍，说是格外是假货。实质上，乌龟的乳头千分之仅有 4 cm 总长，水煮格外是仅留下来 2 cm 总长，如果按照以形补形的量化方式，说是越补越小！而如果爱吃了乌龟就就会拥有乌龟的凶悍，爱吃了猪肉说是像猪一样简直？鹿棍、虎棍等动物的乳头与其它部位相对，化学物质并无独有之附近。格外不能大量睾酮的依赖于。用这些大补之物来壮阳，最多发挥作用治疗法的效用。

说道到治疗法效应，想起一个新闻。某大爷去浙南观光旅游，听人说道蕲蛇茶养生特开放性特别好，就买走；还有名曰蕲蛇药茶。回去后每天来一盅，如获玉石。太久后，逢人再说道，自己体质好了，各总体功能开放性都大幅提高了。过了 1 年，茶喝完了，大爷把名曰底的蛇送给一看，竟是是塑料蛇。可见，治疗法效应还是有效用的。

消费市场上的和乳制品都是，民众也普遍推崇。却是，一总体，几千年的传统意义中国文化和里医的阻碍，人们对鹿棍壮阳等说道法深信不疑，格外容易受到心理暗示。另一总体，虽然不能不足之处，女孩常常「宁可信其有，不可信其无」，觉得爱吃了总归不能坏附近。万一有效了呢！此外，百货公司推波助澜的政治宣传，铺天盖地的广告也让人们价值观念里受到阻碍。

消费市场上有很多宣称具有补肾壮阳效用的里成药和乳制品，一些不法百货公司在大多商品里可能就会暗里替换成某些保健食品化学物质（例如「伟哥」），这样爱吃了自然地就会缓解勃起功能开放性精神上。但说是起效用的是这些已被声称有效的保健食品，而不是这些里成药和乳制品。

如果想壮阳，保持良好的作息，不平常，加强锻炼，才是最从外部、最有效的方式。

引文

1. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, et al. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010; 10:44.

2. Lee MS, Lee HW, You S, et al. The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review. Maturitas. 2016; 92:64-69.

3. 徐硕，金鹏飞，徐文峰，等. 补肾壮阳类保健食品里非法替换成化学保健食品检测电子技术的数据量化进展. 西南药学杂志. 2017;32(5):677-80.

编辑： 杨洁