男性必知预防附睾炎三大要点

　　男人身体对家庭来讲相当重要，男人是家里的顶梁柱，既要对外努力挣钱，又要对内养家，面对如此巨大的压力，很多男性朋友们都有得附睾炎的风险，如何有效预防附睾炎的侵袭呢，请看介绍3大要点。

　　第1、积极锻炼身体，提高身体抵抗能力

　　身体是革命的本钱，如果没有了健康的身体和足够的抵抗力，疾病也是会严重影响到医治的效果。因此，男性朋友在平常生活应积极参加体育锻炼，这也是预防各种疾病最根本的方法。

　　第2、调剂心态

　　俗语说态度决定1切，用1种积极、乐观的心态去 对待疾病，对预防疾病是非常有帮助的。建议男性朋友在平常生活，不要给自己太多的心理压力，注意精神上的调理，及时排除压力，发现疾病后，及时医治就好。不要1拖再拖，到最后， 受伤害最严重的依然是患者自己。

　　第3、注意调理饮食，改良饮食规律

　　有的男性朋友在平常生活非常由于各种应酬，可能会常常 吸烟、饮酒等，这些都会对身体造成1定的伤害。因此，男性朋友要注意改良自己的饮食，无锡虹桥医院的专家表示，可多吃含胆因醇较高的肉类，比如猪、牛、羊等红色肉，尽可能少吃高胆 固醇类食品和辛辣刺激性的食品。

　　温馨提示：对男人来讲，保持良好的生活卫生习惯，具有健康积极的心态，勤锻炼，不要常常宅在家里，多外出走动才能有效地预防附睾炎。