男人怎么预防阳痿

　　无性的婚姻是不可能久长的，由于无性婚姻致使家庭破裂的有很多，而阳痿就是无性婚姻的罪魁罪魁。所以男性朋友要引发重视，在平时的生活中，做好相干的预防工作也是很有必要的。那末男人怎样预防阳痿有效?1起来看看小编的介绍吧：

　　1、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　2、正确认识阳痿问题。很多阳痿患者由于对阳痿毫无认识，产生1两次性生活失败以后，就忙乱了阵脚。久而久之，阳痿就真的产生了。

　　3、偶然出现性生活失败，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　4、处理调和好人际关系，家庭关系，和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越容易性生活失败，结果由于强化了心理暗示反而更容易阳痿。

　　5、公道运动：1般而言，进行适当的运动不但对阳痿的调理有用，而且还能够强化体质。

　　6、要有正确的认识与正确的对待性生活。偶然的出现性生活失败现象，女方不要讽刺男方，要多关心，多安慰，帮助男方消除顾虑与紧张的情绪。既病以后也要放下包袱。重新的建立信心，配合医治。

　　7、积极医治可能引发阳痿的各种器质性疾病，从根本上避免阳痿的产生。

　　温馨提示：通过上文的介绍，相信大家对怎样预防阳痿有效有了1定的了解，在平常生活中，多多注意以上几点，实际上是可以下降阳痿的产生。如果出现阳痿的症状，也不要感到丢脸，越早医治，越容易恢复，可以早点享受性生活。