预防尿道炎要做到哪些呢

　　男人是1个家庭的支柱，所以男性朋友1定要重视自己的身体健康。有好的身体才能够更好的奋斗。男人得了尿道炎是非常难受的，尿道炎是尿路感染致使，尿道感染致使炎症的出现会让男性的生殖器官遭到损伤，生殖器官是男人的生命，因此男性1定要预防尿道炎的出现，让生殖系统永久都那末健康。

　　预防尿道炎要做到以下几点：

　　1、养成洗手习惯：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过大便和小便侵入尿道引发感染，所以养成良好的卫生习惯也是相当重要的，特别是饭前与便后必须洗手。

　　2、常常清洗外阴和肛门：清洗时要讲求顺序，先洗外阴再洗肛门。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、选择符合性别的护理产品：男性选择男性的护理液，女性则选择女性护理液和卫生巾。1定要用Ph4弱酸配方的产品，以避免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而下降局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以避免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应尽早去看医生。

　　4、多喝水：每天大量饮水，2⑶小时排尿1次，能避免细菌在尿路的繁殖，可下降尿路感染的病发率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。

　　5、讲求个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独寄存；要常常换洗内裤（要纯棉内裤），特别是新内裤或久长不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽可能少穿紧身裤或牛崽裤这对保护身体健康是非常重要的。

　　6、保证睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及医治中，它都起着举足轻重的作用。切记不要熬夜，否则会下降身体对疾病的抵抗能力。还要掌控好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染产生率大为增高。

　　7、性交后尽快排尿：排尿的目的，不过就是冲走细菌，减少滋生。

　　8、避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道远真个细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易产生延续性菌尿，因此，应尽可能避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以视察是不是产生尿路感染。

　　结语：预防尿道炎是很简单的，男性朋友们不管工作多忙，1定要适当的休息，并且保持充足的睡眠，只有健康的身体才能肩负起更多的责任，由于妻子、孩子、父母都以你为自豪，因此更要预防尿道炎的产生。